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为了让小记者掌握正确的口腔保健常识,帮助孩子们养成良好的口腔卫生习惯。11月5日上午,亳州康美口腔医院、小记者活动中心联合举办小记者口腔健康课堂,对全体小记者进行了一次全面、细致的口腔检查。
通过现场口腔健康知识宣传及口腔检查等形式,帮助孩子们养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯,从小树立爱牙护齿意识,此次活动受到了家长和小记者的好评。
口腔专科杨医师提醒,目前小学生口腔疾病,如龋齿的发病率逐年增加,学生保护牙齿的意识不高。小学生口腔健康对于其身体健康和未来发展可以说至关重要。要做好口腔健康,让学生拥有一副健康的牙齿,应做到以下几点。
一、正确选择和使用口腔保健用品如牙刷、牙膏、牙签。学会正确的刷牙方法。早晚刷牙,饭后漱口,晚上刷牙更重要。
二、窝沟封闭。儿童在第一恒磨牙萌出后(6—7岁),即可以定期到医院由专业人员对牙齿发育形成的窝沟进行封闭。窝沟封闭是目前预防沟沟龋的最有效的方法。
三、合理饮食。每天的饮食要包括以下四类:1、五谷杂粮;2、奶及奶制品;3、鱼肉蛋禽;4、蔬菜和瓜果。这些食物除含人体必需的营养外,还有利于牙齿的健康,如蔬菜、瘦肉等食物含有丰富的纤维,有助于发挥咀嚼功能,促进唾液的分泌,有利于儿童颌面部的正常发育,有利于清洁压面及保持牙周组织的健康。
四、吃糖类食物要遵循以下原则。减少吃甜食的次数;少吃粘性大的甜食;甜食要和正餐同时食用;睡觉前、刷牙前不进食,不喝甜饮料。
五、纠正不良口腔习惯。如有吸指、偏侧咀嚼、咬铅笔等,应及时纠正,预防儿童牙列不齐。牙列不齐的学生不要错过最佳矫正时期。
六、定期进行口腔检查,一般来说,每隔半年或一年进行一次检查,做到牙病早发现、早治疗。
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