具备紧迫感是对生命最大的尊重

凡本报记者署名文字、图片,版权均属亳州晚报社所有。任何媒体、网站或个人,未经授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表;已授权的媒体、网站,在使用时必须注明 “来源:亳州晚报或亳州新闻网”,违者将依法追究法律责任。

小君和小乔是同事。因为工作性质的不同,他们在两个区域上班。见面虽然不多,但是她俩的关系还很不错。每次见到都有很多的话题可以聊,有关于专业的、关于生活的。有一次小君问小乔,现在几点了。就时间上的说法,她俩存在着很大的差别。时间是14点40分。小君对时间也有个大概的估计,只是为了确定,又因为手头上有工作,所以就想让小乔告诉她具体的时间,小乔刚好要说出确切的时间是几时几分,小君又补充了一句还差几分钟。小乔听到之后,连忙回答,还有20分钟就到3点了。

我们可以从职场心理学的角度来分析一下小君和小乔的说话方式。对14点40分的这个时间播报中,小君习惯说15点还差20分;小乔喜欢说距离15点还有20分钟。

“还差”表明小君有着十分清晰的时间观念,她觉得时间很宝贵,和办事效率不高的人说话,她宁愿沉默自己埋头苦干,也不愿意多说一句废话。

“还有”表明小乔没有很强的时间观念。她总是觉得时间还很多,很多事情还可以再放一放。

我们知道,时间对于每个人来说都是公平的,如果将人的一生分为8个不同的阶段,人的一生有80年左右的时间,那么每个阶段所占的时间也就是10年左右,如果在预计范围内,没能够完成该完成的事情,就说明人生的整个进程会有滞后,这会引起个体的焦虑感,从而引发各种各样的心理问题,说得直白一点、透彻一点,不珍惜时间的人,最终倒霉的还是自己。

在这方面,小乔需要向小君多多学习。

在日常生活中的我们,有时也会觉得时间不够用,可事实上,时间并不是真的不够用。是太多的人不知道如何分配时间、珍惜时间的缘故。对此,心理咨询师认为,让他们把每一天都当成是最后一天来过,去感受时间带来的紧迫感。他们会自然而然地懂得,如何分配时间,珍惜时间。

上海心潮心理咨询中心

(责任编辑:bzbslh)

文章不错,点个赞再走呗!

转载是一种动力 分享是一种美德