亳州晚报-中国亳州网讯 明天，二十四节气中的“冬至”到来。从气候上看，冬至期间，西北高原平均气温普遍在0℃以下，南方地区也只有6℃至8℃。另外，冬至开始“数九”，冬至日也就成了“数九”的第一天。昨日，记者从市气象部门获悉，周末我市的天气将转为阴天多云。
根据气象数据显示，从昨天晚上到今天白天，我市多云转小雨，气温4~13℃，北风微风。周六小雨转多云，气温1~9℃，北风微风。到了周日，持续多云，气温-1~6℃。预计周一部分地区有小雨。
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。(记者 刘心珠)
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