亳州新闻网讯 “夏至”节气到来之后，我市天气逐渐变得炎热起来，最近一段时期，普遍以晴天为主。今天，我市部分地区将有阴雨到来，但明天之后，将会转为阴天。
根据气象数据显示，从昨天晚上到今天白天，我市中雨转雷阵雨，气温21~27℃，东北风微风。周六阴转多云，气温22~32℃。北风微风。到了周日，持续多云，气温22~33℃，西南风微风。
夏至过后，天气炎热，运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为好，宜选择柔和、动作缓慢的散步、跳舞、太极拳等运动方式，时间在1小时左右。夏季不宜做剧烈运动，因为剧烈运动容易出现大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也会损阳气。在运动过程中，出汗过多时，应适当饮用淡盐水、红豆绿豆糖水，或吃些西瓜等。
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