亳州新闻网讯 本周我市气温处于回升状态,最高气温甚至接近了20℃。但这样的天气很快将会告一段落。12月12日,记者从市气象部门获悉,周末我市部分地区将会有雨水,同时气温也将下降。
根据气象数据显示,从昨天晚上到今天白天,我市多云,气温2-13℃,西南风微风;周六多云,气温3-10℃,东风微风;到了周日,部分地区迎来小雨,气温8-10℃,东风3-4级。
“大雪”节气人体的新陈代谢水平相对缓慢,户外运动最好选择太阳出来之后的8点至9点,或者下午4点到5点,注意防寒保暖,做好热身活动,不要剧烈运动,避免大汗淋漓,运动量应逐渐增加。可选择动作幅度较小的有氧运动,如快走、慢跑、跳绳、爬楼梯、散步、打太极拳等。