近日，一位好友送给我一幅字画，上面写着“拥抱宁静”四个虚实相间、龙飞凤舞的狂草大字，刚劲有力地跃然在纸上，可谓动中有静，说出我心底的真音。
人一旦走进中年又向老年迈进的时光里，就有这样的感觉：在静静的夜晚，泡上一杯浓浓的香茶，独自静静地坐在书房写字台前，关闭一切思想闸门，只静静地看着窗外柔柔的月光洒在黑土地上或聆听淅淅沥沥的小雨敲打在窗前绿叶上滴答滴答的清脆响声。此时，你会从心底发出慨叹；拥抱一份宁静，真好！
我总是把静思当作一种休息，一种最佳的休闲方式。在纷繁复杂的时候，我用静思来调节自己的情绪，平衡自己的心态。因此，几十年来，无论工作多忙多累，事情多杂多烦，看看万家灯火，赏赏花红柳绿，听听虫吟蛙鸣，每到此时，我就不会为世间物欲横流而愤然，也不会为位子、面子、车子、票子等而心理失衡。此时，我可以以天地为房屋，以万籁为音乐，以花草为友伴。我什么都可以想，异想天开，意马心猿；什么都可以不想，心除杂念，无拘无束，自由而坦荡，释然且超然，我就是我。
拥抱宁静，对直接的养生来说，更好！若说生物体内“动”意味着物质的分解，能量的消耗，活动的加强；“静”意味着物质的合成，能量的积蓄，相对较为静息，机体得到休息，动之而衰，静积而盈。一位记者问一位百岁老人：何以能长寿？这位百岁老人回答不是长跑，也不是打球，而是淡淡一句：“唯书法而已。”因为，书法是动的结晶，静的升华。
拥抱宁静，更能淡泊人生。一个人的一生，充其量只是那么几十上百个循环增加的年轮。既然历史注定我们只是历史长河中的一个匆匆过客，那么我们就应该好好地把握好呵护这短暂的生命。那老是让时光在打牌的指间溜走，在说长道短的嘴边流去，在人情世故的周旋中消逝的生活，是多么无聊，而又多么单调乏味？因而，何不从纷争的名利场，尔虞我诈的勾心斗角中拔腿而撤？何不在为了生计而毫不吝啬地挥洒青春路上不时小憩，问问自己，求淡泊而不求利禄，求高远而不求琐屑。拥有了这份宁静，就等于拥有了人生中的最美好真谛！
宁静之乐，乐不胜言，宁静真好！
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