亳州新闻网讯 记者从市气象部门获悉,周末我市以晴冷天气为主,最低气温达到-3℃,预计周一持续晴天。
根据气象数据显示,从昨天晚上到今天白天,我市多云,气温-3—7℃,东北风微风;周六多云,气温-3—6℃,东风微风;周日晴转多云,-3—8℃,东北风微风;预计周一转为晴天。
冬天人的免疫力和体质会下降,经常锻炼确实能提高抵抗力,但切勿像春夏季节一样运动量过大。在瑟瑟寒风中活动,如果运动过量、流汗过多,冷风一吹,就会埋下感冒的隐患。因此,冬季运动要注意防寒保暖,还要把握好度。
亳州新闻网讯 记者从市气象部门获悉,周末我市以晴冷天气为主,最低气温达到-3℃,预计周一持续晴天。
根据气象数据显示,从昨天晚上到今天白天,我市多云,气温-3—7℃,东北风微风;周六多云,气温-3—6℃,东风微风;周日晴转多云,-3—8℃,东北风微风;预计周一转为晴天。
冬天人的免疫力和体质会下降,经常锻炼确实能提高抵抗力,但切勿像春夏季节一样运动量过大。在瑟瑟寒风中活动,如果运动过量、流汗过多,冷风一吹,就会埋下感冒的隐患。因此,冬季运动要注意防寒保暖,还要把握好度。