亳州新闻网讯 在经历了突如其来的寒潮和一场“不太认真的”首雪之后，本周，气温将逐步回升。冬日暖阳中，药都大地迎来冬至进九后的“二九”。
根据气象数据显示，从今天开始，我市天气以晴到多云为主，最高气温由昨天的0℃持续攀升，到周二稳定在8℃，并持续到周四；最低气温在-3℃~-5℃之间徘徊；在周五经历一个小低谷之后，周六的最高气温将达到11℃。
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
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