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本地资讯
【《政府工作报告》主要目标任务分解到“户”】1月1日，市人民政府办公室发布《关于印发2023年政府工作报告主要目标任务分解表的通知》，从10个主要目标、123项主要工作任务，对2023年的工作进行细化分解。
据了解，2023年10个主要目标包括：全市经济社会发展的主要预期目标；聚焦高质量发展，在稳定经济增长上奋力突破；聚焦新型工业化，在制造业提质扩量增效上奋力突破；聚焦科教兴亳，在增强基础性战略性支撑上奋力突破；聚焦新型城镇化，在建设省际毗邻区域中心城市上奋力突破；聚焦乡村振兴，在建设宜居宜业和美乡村上奋力突破；聚焦改革开放，在增强发展潜能上奋力突破；聚焦生态文明，在推动绿色发展上奋力突破；聚焦共同富裕，在增进民生福祉上奋力突破；聚焦安全发展，在建设平安亳州上奋力突破。
【中小学教师资格面试即将开始】2022年下半年中小学教师资格面试将于2023年1月7日-9日举行。教育部考试中心将于2023年1月3日开放准考证打印功能，请各位考生及时打印准考证，并关注准考证上有关信息，具体考试时间、地点以准考证为准。（一）面试时间：2023年1月7日-9日。（二）面试地点：亳州幼儿师范学校、亳州中药科技学校。
【多部门联合夜查烟花爆竹禁燃禁放工作】12月31日夜间是烟花爆竹禁燃禁放的重点时段，市生态环境局党组书记陈林忠、副局长王军分别带队到谯城区和亳州高新区夜查烟花爆竹禁燃禁放工作情况。
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实用资讯
【康复期如何恢复体力？】首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉介绍，新冠病毒感染者进入康复期或者康复末期，要保持平和心态，饮食以清淡、易消化的为主，同时，注意休息，保证充足睡眠，不要做剧烈运动。
北京协和医院临床营养科主任于康表示，新冠病毒感染恢复过程需要一些时间，要循序渐进过渡，保证足够的耐心。康复期保证营养对恢复患者体力有着重要作用，具体有以下几点：
一是要摄入适当的能量。能量主要从主食中摄入，先从易消化的粥、面条等细粮开始，再过渡到软一点的米饭、馒头等，等胃肠功能恢复好了，再开始增加粗粮。
二是要保证优质蛋白质摄入。可以选择高蛋白低脂肪的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等和一些易于消化吸收的食物。
三是补充一些微量营养素，特别是来自于蔬菜水果里的像钾元素、钠元素、维生素C等，最好做到“餐餐有蔬菜，每天有水果”。
“同时也要做到‘吃动平衡’，不要大吃大喝，不要猛烈运动，要循序渐进，从一些平缓、温和的运动开始。”于康说。
明日天气
编辑：蒋海涛 审校：丁静
信息来源：亳州新闻网、新华社等
发布：亳州头条
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