亳州新闻网讯 丈夫“出轨”，而且对家庭不负责任，生活没办法继续，要不要离婚？
近日的一天下午，心理咨询师李利梅的咨询室，来了一位年轻的女士，她面容沮丧，特别生气，说一定要离婚。这位叫苏月（化名）的女士说，自己的老公出轨，这已经不是第一次了。他一而再再而三地挑战自己的底线，自己无法再容忍。而且这个男人对家庭不负责任，喜欢喝酒，每天半夜才回家，如果不出去喝酒，也是在家抱着手机不管孩子学习， 不参与家庭教育，自己对他已经是失望至极，所以决定离婚。
李利梅和她进行了一番深入交流。李利梅问，你真的做好离婚的决定了吗？苏女士表示，是的。“那好，咱们来计划一下看看，接下来该怎么办？”李利梅拿出来两张纸，两人在纸上对今后的生活进行了推演。首先是“离婚”的话，要对今后的生活重新规划，面临着家庭财富的分配、孩子的抚养教育问题，未来再婚问题等等。李利梅在另一张纸上进行了“不离婚”的假设，出轨的真实性，喝酒的原因，孩子的抚养教育问题分摊，看手机的原因，丈夫对家庭的规划。
两人在纸上探讨到底未来要怎样去做。苏月想了想说，其实她也没有明确的证据证明老公确实出轨了，只是从朋友那里听说，他也不够关心自己，自己才对他有所怀疑；对于孩子的教育，苏月觉得其实丈夫有时也是挺负责任的，周末有空也都会带孩子出去玩儿；出去喝酒应酬，有很多时候，都是为了能让家庭生活更好； 关于他看手机，其实也能够理解，能少看点更好。
就这样，两人在纸上画画写写，大概过了一小时之后，“我抬头发现她的脸上多了一些平静，甚至还有了一些笑容。她觉得生活其实没有那么糟糕，是自己有点太偏激了。”李利梅说。苏月坦言，她最近遭遇了一些不开心的事情，心情不好，觉得丈夫对自己不关心不理解，对婚姻产生了质疑，有了彻底结束的冲动。
心理咨询师的话
换种思维 改变生活
婚姻是一个人的事，还是两个人的事？心理咨询师明确地告诉我们“婚姻就是一个人的事！”
当你的行为和认知发生了改变，与你相关的人和事也会随之发生改变。苏月说，感受不到另一半对自己的关爱，那么就去改变吧。不是要求对方，而是改变自己。站在对方的角度，关注对方的需求和感受。因为你的改变，你的另一半也会改变看待你的眼光，旧有的、固化的婚姻交流模式将会被打破，新鲜的、健康的婚姻互动模式将会建立。
如果我们总是任由内心的烦恼横冲直撞，那么乌云将笼罩整片天空，如果换一种思维，你可能就会重新找回人生的快乐。
小档案
李利梅 国家二级心理咨询师，亲子咨询师，绘画心理分析师，学生成长生涯规划师。从事家长教育、青少年咨询辅导10多年，帮助许多家长和孩子学习成长改变。
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