亳州新闻网讯 本周我市气温略有降低，最高气温33℃，最低气温24℃，偶有降雨出现。
具体天气预报如下，8月19日：小雨，24℃～30℃，东风3～4级；8月20日：多云，24℃～31℃，北风微风；8月21日：晴转小雨，25℃～32℃，北风微风；8月22日：小雨，25℃～32℃，南风微风；8月23日：多云，25℃～33℃，东风微风；8月24日：多云转晴，24℃～33℃，南风微风。
本周四是二十四节气中的第十四个节气——处暑。二十四节气有“三暑”，即小暑、大暑、处暑，按顺序分别为初暑、中暑、末暑。“三暑”中间还夹一个“立秋”节气，立秋之后才是处暑，酷暑时间比较长。时至处暑，已到了高温酷热天气“三暑”之末暑，意味着酷热难熬的天气到了尾声，暑气开始消退。
但需要注意的是暑热消退是一个缓慢的过程，处暑是气温由炎热向寒冷过渡的节气。此时，气温逐渐下降，暑气不再肆虐，秋燥逐渐明显，人们也更容易出现口鼻干燥、咽干唇焦等燥症。专家提醒，要改变夏季晚睡的习惯，注意防秋燥，不宜再过度贪凉，勤开窗通风，饮食重在滋润，少吃煎炸、辛辣等食物，多喝白开水、淡茶水，适当加大运动量及运动强度，宜进行慢跑、太极拳、五禽戏或作呼吸吐纳、扩胸运动等锻炼，以微汗但不疲倦为度。
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