亳州晚报-中国亳州网讯 最近几天，小伙伴的朋友圈都被“雾霾”的话题刷屏了，然而这样的天气，给市民生活也来了诸多不便。记者走访市区一些医院了解到，呼吸系统疾病患者增多，专家提醒老人、小孩尽量少出门，如果一定要外出，建议戴上口罩防护。
市人民医院呼吸内科主任唐超介绍，雾霾对人体的损害主要是气道，呼吸道是最主要的受损器官，而长期的损害也在体内产生炎症反应。雾霾就是大家通常说的PM2.5，非常细小的颗粒会呼吸进入肺内。雾霾PM2.5除了特别小含有微量金属外，还有治病菌。还有更微小的颗粒可以在肺泡内沉积，造成体内炎症的发生。因此，雾霾不光引起咳嗽还会增加气道的损害。
另外，不同的人群症状表现也不同。比如儿童、老人等抵抗力弱的人群，气道不太敏感，不会立马表现为咳嗽，但会诱发形成肺炎。比如今天呼吸了雾霾，过几天才会出现咳嗽、发烧、肺炎等症状。尤其注意的是雾霾天还会增加孩子得哮喘的几率，对于哮喘、慢阻肺的病人，在雾霾天症状加重，要遵从医嘱适量加药。
对此，唐超提醒，在空气质量较差的天气里，室内相对污染还小一些，家里门窗尽量少开或是不开。儿童、老年人和心脏病、肺病等易感人群应停止户外运动，有气管炎、鼻炎等疾病的患者最好不要出门，需要出行戴PM2.5的防护口罩。因为雾霾天粉尘多，口罩很容易被污染，注意及时更换。同时家里不妨放一些绿植、空气净化器以减少雾霾对人体伤害。
此外，要多喝水，饮食要清淡，少吃刺激辛辣性食物，多吃新鲜蔬菜和水果以及清润下火的食物，如：莲子、百合、萝卜等。必要时要补充维生素 D，做到均衡饮食，保证营养摄入充足。
出现不舒服的症状，要及时就医。服药要遵从医嘱。此外，市民出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上附带的污染残留物，以防止雾霾对人体的危害。（记者 丁静）
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