亳州晚报-中国亳州网讯 冬季雾霾天气频繁出现，雾霾中含有对人体有害的颗粒物，给健康带来不小的威胁。雾霾最直接、最大的影响是呼吸系统，因此，雾霾天很多人出门都会佩戴口罩，面对市面上五花八门的口罩，如何选择也是有讲究的。
市人民医院呼吸内科医生介绍，普通口罩对PM2.5的防护效果都不算太好，其中纱布口罩，对粉尘有些防范，但PM2.5的颗粒物太小，这种口罩对它几乎没有过滤作用。医用的一次性口罩，一般是纺布材质，具有防飞沫、吸湿等作用，但在过滤颗粒物上也没什么效果。彩色时尚的口罩，制作材料可能是化纤，阻隔颗粒物效果更一般，很多没有达到卫生标准，对拦截细菌效果也不好。
那什么口罩对防雾霾有用？医生介绍，N95或KN95型专业口罩防霾效果比较好，市民在重度雾霾天出门，最好戴这种口罩。
这种口罩可用于职业性呼吸防护，包括某些微型生物颗粒，如病毒、细菌、霉菌等。但是，需要注意的是，这种口罩是专业防病毒的，质地很厚，封闭性很好，人们戴上容易呼吸困难，因此有慢性呼吸道疾病、心血管疾病的患者需要警惕，最好在医生指导下使用。
另外，口罩不适合长时间佩戴，一方面口罩外部吸附了颗粒物等污染物，造成呼吸阻力的增加；另一方面口罩内部也会积累呼出气中的细菌、病毒等。长时间呼吸不到新鲜空气，会使人自身免疫力下降。
在雾霾天外出归来后，大家一定要洗手、洗脸，清洗鼻腔。如果可以，还应清洁外衣。因为污染物可以像三手烟一样附着在衣物上。此外，还需按时清理家具，以防污染颗粒长期附着在家具上。（记者 丁静）
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