冬吃萝卜

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俗话说“萝卜白菜各有所爱”,这世上,很多人、很多事都是如此。

我是爱萝卜的人,小时候喜欢它是源于一则谜语,“红公鸡,绿尾巴,一头栽进地底下”。谜底当然是萝卜。那时候,感觉萝卜长得真漂亮,红和绿相互辉映,热烈奔放,一幅爱憎分明的样子,长大以后才发现,萝卜不仅长得好看,还是一种营养价值很高的蔬菜。

萝卜有很多种做法,无论哪种方法做出来的都好吃,这一点,一般蔬菜没办法跟它比,它不挑火候,而且随和,几乎跟谁都搭。

每当冬天来临,很多人家都有腌萝卜干的习惯,先把萝卜洗干净,再切成长条,加入盐、糖和酒先腌后晒,晒干后,加入八角粉和辣椒面之类拌匀入坛,一星期后入了味就可以吃了,而且保存时间还很长。

整个冬季,早饭的餐桌上,一盘脆生生的萝卜干是我们家必不可少的搭配。我不喜欢把它们切成小块儿再放入麻油这种文雅的吃法,我通常是右手端着稀饭碗,左手捏一根萝卜干,一口咬下去,满嘴脆脆的甜辣,赶紧喝两口稀饭,很是过瘾。我觉得,只有这样吃才不辜负了它本来的味道。

我还喜欢把萝卜切成片和红烧肉一块儿炖,满锅的萝卜味,很地道。夹一块儿放嘴里,萝卜软烂,肉肥而不腻。我不能想象,如果少了萝卜,我们冬天的厨房里该少了多少味道呢?

有朋友给我说,萝卜还可以炖鲫鱼。我倒没做过,想想鲫鱼的鲜香加上萝卜的软烂,会多么香醇,定是一道美味,我准备明天就试试。

萝卜不仅好吃,而且营养价值丰富,它的主要成分有蛋白质、糖类、维生素以及钙、铁、磷和淀粉酶。据测定,萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近十倍。

现代人讲养生,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”,“冬天萝卜赛人参”,总之,冬天多吃萝卜对身体有好处。它能促进新陈代谢,增进食欲,帮助消化,常吃萝卜还可以降低血脂、软化血管、稳定血压。

中医认为,萝卜性凉,味辛、甘,具有消食滞、化痰清热、下气宽中、解毒之功效。这时候的萝卜,在我眼里俨然成了智者。

人呀,有时候真得学学萝卜,随和从众,跟谁都搭,而且里中要宽,心气要顺,旧滞要消。

(责任编辑:支苗苗)

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