“我是运动小健将!”
小记者学习单手拍球
休息中的热身运动
篮球教练为获奖小记者颁奖
学习带球过障碍物投球
为了培养小记者的团队意识和运动兴趣,提高孩子们的运动能力,近日,亳州晚报小记者在亳州市体育馆斯台普斯篮球训练营进行了一场“文能七步诗,武能三步篮”小记者暑期体能拓展篮球训练活动。
7月10日,小记者们兴高采烈地到达训练场地,篮球教练先向小记者们介绍了篮球的相关知识以及课程中需要注意的事项,随后带领他们进行运动前热身,将身体关节活动开来。小记者们也非常认真,立刻投入到训练中来。
“运球练习准备!小碎步和左手拍球同时进行,然后更换右手,跟随拍球的节奏……”课程正式开始,小记者们在篮球教练的带领下,学习原地运球、行进间运球,定位投篮等动作。“这个动作怎么做啊?”“为什么我的球总是掉到地上呢?”碰到问题,小记者们纷纷举手提出了自己的疑问,教练也很耐心地给小记者们讲解了如何控制好篮球的小窍门。
随后,篮球教练还带领孩子们做起了多个篮球小游戏,小记者和教练配合默契,球场上充满了孩子们的欢声笑语。活动最后,教练对表现优秀的小记者进行奖励。在这种有趣的体验中,小记者们在快乐中学习篮球技能。
据斯台普斯篮球教练刘帅介绍,青少年篮球是在遵循成年人篮球运动的基础上,根据青少年的年龄特点和体能发展水平,简化篮球运动技术与理论而形成的,青少年篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式,能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展,保持和提高孩子的生命活力,为孩子的学习活动打下坚实的身体基础。 (张磊/文 王静/图)