村民习练五禽戏

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村民在学习五禽戏

亳州新闻网讯 7月7日早上6点,在利辛县王市镇马万村党群服务中心广场,伴随着悠扬的音乐,来自亳州市老年开放大学的五禽戏教练杨素花开始教群众习练五禽戏。

杨素花首先介绍了五禽戏的由来。神医华佗继承古代导引养生术,依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律,观察禽兽活动姿态,用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的一套养生健身功法。

刚开始,村民不好意思学,动作放不开,但很快就适应了五禽戏习练的节奏和气氛。随着掌握的动作要领越来越多,村民们开始舞动起来,加入的人也越来越多。“五禽戏真不错,看着动作不大,跟下来还真锻炼人。”一位练得大汗淋漓的大娘开心地说。

“为了村民强身健体,丰富群众其精神生活,提高其生活质量,我们专门从亳州市老年开放大学请来了专业教练,教大家学习五禽戏。”马万村驻村第一书记孙梅说,为了提高学习效果,她全程陪同训练,“我们正在积极协调赞助商,为参与学习的村民统一购买服装。”

除了五禽戏,马万村还根据群众需求,安排了八段锦、站桩等功前辅助功法习练以及广场舞领跳和指导。

乡风文明是乡村振兴的保障。“五禽戏能增强群众身体素质,培养健康的生活方式。”孙梅表示,更重要的是,习练五禽戏还能提升农民精神风貌,营造和谐的邻里关系,培育文明乡风、淳朴民风,不断提高乡村社会文明程度,助推乡村振兴。      




(责任编辑:常艳敏)

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