高温天气 警惕“空调病”

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亳州新闻网讯 都说“夏天的命是空调给的”,但许多夏天的病,也是空调给的。其实,医学上是没有“空调病”这个概念的,这是一个社会学的病名,通常与空调的不恰当使用有关。

市中医院急诊科主任李振介绍,长期待在不合适的空调环境中,人体容易产生问题。过低的温度将直接引起呼吸道过敏疾病及感染性疾病,对关节炎患者、寒性体质人群等也都有一定程度影响。而密闭的环境使得室内空气不流通,容易引起头晕、乏力。除此之外病原菌的产生则会导致肺部感染疾病,水分的流失减少也会导致皮肤干燥等。

在预防空调病方面,李振建议市民,定时开窗通风换气,2小时左右开窗换气一次,以保持室内空气的清洁,避免长时间紧闭门窗滋生细菌。空调温度不宜过低,炎热的天气更不可贪凉,保证空调温度在人体适宜范围25~28℃内更为合适。如遇无法调试空调温度情况,则根据温度加减衣物。

不要在运动后立即开空调或进入空调房内,这是因为,人在运动后,体温会急剧上升,立即开空调会导致温差过大,引发感冒或头疼等症状。在运动后,可以先用常温毛巾擦拭身体,待到身体温度有所下降再开空调。另外,定期清洗空调,使用消毒剂除菌,防止微生物滋生,减少疾病的污染源。同时,通过清淡饮食、多喝温开水、适当体育锻炼等方式增强个人体质,提高免疫力。

(责任编辑:常艳敏)

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