刘畅正在练习竞走。
在刚刚结束的2023年安徽省青少年田径锦标赛中，亳州市体校田径队共派出19人参赛，经过激烈角逐，最终获得1金1铜、4个第四名、3个第五名、6个体育道德风尚奖的好成绩。其中，运动员刘畅在男子丙组5000米竞走比赛中强势夺金，同组的我市选手张奥运，以26分11秒91的成绩夺得第三名。
烈日炎炎 坚持训练
“快点快点，大家加把劲，再坚持一下。”7月13日下午2点，亳州市体校田径队的队员们，正伴着高温和小雨长跑，个个大汗淋漓。
“养兵千日，用兵一时。这句话用在运动场上也十分合适。对于运动员来说，需要持续地、高强度地训练，才能保持竞技状态，所以在这个人人避之不及的高温天，我们也依然要坚持训练。运动员是没有寒暑假的，一年365天只有考试或者过年才能休息，其余时间每天都要训练。”亳州市体校田径队教练辛灵说。
暑期是运动员集中训练的重要时期，各类体育运动青少年组的比赛也多安排在这一时期。所以，自暑假开始，田径队每天从早上5点30分开始训练，训练两个小时后休息，下午2点再开始训练，直到下午4点30分结束。
竞走比赛距离长，要求运动员在保持良好技术的情况下尽可能快地完成比赛，保持一定竞走速度的同时保持足够的体力，对运动员的平衡力、耐力都有很高要求。“所以我们平时在训练的时候会格外注重耐力的训练，一天练10公里都是常有的事。”辛灵说。
田径队队员正在进行基础训练。
掌握技巧 获得佳绩
刘畅今年15岁，就读于亳州市三十三中学八年级，七年级时他经过校园选拔，进入了亳州市体校田径队，从此开始了自己的竞走之路。短短一年多的时间，刘畅从一名竞走小白快速成长为省赛冠军，离不开对竞走技巧的反复练习。
据刘畅介绍，在青少年田径锦标赛赛场的时候，他按照教练指导的技巧，腰部配合两臂的摆动进行扭动，在脚着地时腿充分伸直，逐渐增大自己的步伐，从而渐渐提高自己的速度。在最后一圈时，他成功超越其他竞争对手，获得了第一名。而他的队友张奥运也跟随着他的脚步，顺利夺得了铜牌。
据了解，竞走是田径比赛中犯规率非常高的项目，运动员必须始终保持至少一只脚与地面接触。但在赛程中，很多运动员会由于体力不支或急于加速而导致动作扭曲变形，从而受到裁判警告。“幸运的是，我们都没有犯这样的致命错误，都顺利地抵达了终点。”回忆起比赛时的场景，张奥运依然觉得历历在目。
在这场比赛中，除了刘畅和张奥运在5000米竞走比赛取得佳绩，其他队员也分别在不同项目取得了不错的成绩，其中陈晓雪等四位队员分别获得了第四名，刘先杰等3位队员分别获得了第五名。
优中选优 全力冲击
除了像刘畅一样通过校园选拔进入亳州市体校田径队外，还有很多家长会慕名将孩子送到体校进行选拔。“跟着这个哥哥热一下身，然后跑几圈，看看你的身体素质。”辛灵对一个前来报名的孩子说。
据悉，田径项目大多属于技术性和速度耐力性兼具的运动项目。在选拔时，不仅对选手速度耐力素质要求很高，同时对技术的协调、放松、节奏感均有较高要求。一般在选拔时，都是优中选优，身高、腿长的孩子就会比一般孩子更有优势一些。
“选好材也是训练成功的关键，能碰到一个有天分的孩子，是很不容易的。目前市体校田径队里的队员大部分在10岁-16岁之间，如果他们在项目上获得好成绩，就有机会加入省队，冲击更高的赛事。”辛灵说。
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