五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，为了解五禽戏相关内容与精髓，近日，合肥工业大学机械工程学院赴安徽省亳州市谯城区武术文化暑期调研团队于来到国家非物质文化遗产华佗五禽戏传习基地，向当地传承人孙丽老师了解了五禽戏的作用并学习了五禽戏的基本招式。
五禽戏被认为是一种综合性的养生功法，可以促进身体健康、增强体质，并具有一定的疗效。华佗五禽戏作为中国传统导引养生的重要功法，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。传承人科普了五禽戏的起源、历史背景以及其在养生保健中的作用，同时详细介绍了五禽戏的原理和特点，强调了其对身体健康的益处。
图为五禽戏继承人纠正学生虎戏动作
在学习过程中，调研团队积极参与五禽戏的实践，跟随传承人的指导，逐步掌握了五禽戏的基本招式和动作要领，并通过这种方式体验到了五禽戏的独特魅力，感受到了其对身体的调理和放松的效果。此次调研不仅让调研团队的学生们亲身体验了华佗五禽戏的魅力，也为其提供了深入了解中国传统养生文化的机会。通过与传承人的交流和学习，该团队对五禽戏的起源、发展和应用有了更加全面的认识。
作者：翁绍博
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