孩子入学难适应，家长焦虑不淡定，专家提醒——
莫要把不良情绪传染给孩子
亳州新闻网讯 随着新学期的开始，孩子们都从“暑假模式”切换到“校园模式”，新学校的陌生感，新阶段的期盼，一些情绪都在影响家长和孩子的心情。部分人出现了疲倦、食欲不振、情绪不稳定、焦虑等问题，对此医生提醒，开学之初，要留下“心适应”的时间，更好地适应新学期。
“刚刚开学几天，已经和孩子发生几次冲突了，每次争吵过，我们母子两人都很崩溃。”提起开学后的生活，市民徐云开始忍不住叹气。徐云介绍，自己在开学前两天就试图引导儿子进入上学模式，但每次只要提到学习的字眼，儿子就开始烦躁不安，不停地表示不想上学，不想写作业，这种状况持续到开学后，不仅没有改观，反而更加严重。
本以为是孩子贪玩不愿学习，但刘云担心孩子功课受到影响，便只能开启吼叫式教育，更加严格地管理。谁知这样的教育方式并没有让儿子的态度有所改善，却让母子关系开始变得紧张，而且儿子每次坐下学习时都会不停地出汗、上厕所、烦躁不安，让人既生气又心疼。
“其实这个小朋友最初的状态是很正常的表现，很多大人认为开学了孩子就要立刻进入学习模式，殊不知对于低年龄的孩子来说，从闲散到紧张是需要时间来调节的。”亳州市妇幼保健院儿童保健科主任医师来亚平介绍，开学焦虑有多种原因，如生活上，孩子在假期形成了懒散的生活模式，回到学校，无法走出舒适区，不能适应学校的规则和要求。
学习上，孩子担心课程太难学不会、担心融入不了新环境、害怕开学后作业太多、学习压力太大等，此时家长应该先稳住情绪，耐心了解孩子焦虑的原因，给孩子适应的时间，找到正确沟通的方式。
来亚平表示，有些看似是孩子开学的不适应，其实背后还有家长对于开学的焦虑，而家长的焦虑情绪很容易使孩子的“开学焦虑”扩大化。这种焦虑感会在父母与孩子之间传递，逐步升级，最后小问题变成大问题。
听到医生的解释后，徐云不禁陷入思考。“孩子今年要升三年级了，我此前一直强调三、四年级是成绩的分水岭，平时我对他的管理又比较严格，作业量安排的较大，可能对他的心理有一定影响。”徐云介绍，可能是自己的焦虑无形中传导到了孩子身上，在没有弄清原因时，又责怪孩子不好好学习，导致母子俩都产生焦虑情绪，沟通陷入僵局状态。“从今天开始，我先自我调节，然后倾听孩子的想法，共同度过开学适应期。”
来亚平介绍，面对刚开学出现的问题，家长首先要陪孩子共同调节生物钟，交流学校开心的事情。其次要接受孩子的不良情绪，不要一味地指责，要对出现这些情绪的具体原因具体分析，调整做法。此外，适度的焦虑和担心，其实也是好事，这对促进适应开学是有帮助的，说明学生对开学已经有了一定的意识，在调整状态后肯定能进入正常学习生活。
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