做事三分钟热度是很多孩子的通病，心理学家认为三分钟热度是符合青少年心理特点的，生活中，他们会对很多事情产生兴趣，但是一遇到挫折、阻碍兴趣就会大幅下降，这就是我们常说的蛋壳效应，即看到什么想学什么但都是难以坚持的。
亳州市心理学会常务理事、亳州市第三小学副校长张森建议：孩子不想做某件事情的时候，父母不要威胁恐吓他们，否则只会打击孩子学习的兴趣，还容易让他变得越来越自卑。父母可以从孩子内驱力出发，培养孩子做事的恒心。家长在培养孩子行为习惯的过程中，可将重心转向激发孩子的内在驱动力，以此为基石培育孩子做事的恒心与韧性。当孩子提出想学的意愿时，父母先不要着急给他报兴趣班，可以适当地延迟满足。
张森说，孩子学习时，父母需要帮助他制定一个可行计划，并让孩子将计划写在纸上，严格按照计划执行！详细的计划可以让孩子在力所能及的范围内，一步步成长，不断获得成就感和满足感，成为前进路上的驱动力。制定计划的同时，父母也要制定处罚规则，规则可以约束孩子的行为，若孩子表现得好，父母也可以根据具体表现，给予适当的奖励。孩子过了一段时间后，可能会觉得枯燥乏味，尤其是遇到困难时，孩子很容易放弃。父母需要及时给孩子鼓励，帮助他消除反感。
孩子越专注做一件事情，就越不容易放弃，平时父母就可以多培养孩子的专注力，如减少孩子看电视、玩手机的时间，增加一些有氧运动的时间，孩子做事情时不打扰等。张森说，当孩子从自己的努力中感受到进步后的喜悦，他们做事就会越来越有毅力。家庭教育不仅是孩子的成长之路，也是父母和孩子共同的成长之路。希望每一位家长都能从中汲取智慧，与孩子携手走向更美好的未来。
（朱虹娟 方璐 雷芳 李金 整理）
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