相信大家小时候都玩过一个游戏，游戏的内容是将所有打结的绳索解开。要把这个绳索解开，就必须找到每个有结的绳索源头。这是一个需要耐心的工作。每一次把绳索的结解开，就会觉得特别有成就感。心理咨询师通过细心的观察发现，玩这个游戏的人大多是内向的人。他们喜欢自己与自己对话，而将绳索的结打开只是他们与自己对话的方式之一。
之所以会把这个游戏拿出来说，是因为心理咨询师认为从心理学的角度去看这个游戏会发现它有心理学的意义在里头。我们可以想象一下，当所有的结都聚拢在一起的时候，我们没有办法从一根绳索的一头走向另一头。只有通畅的绳子才有可能从头走到尾。人与人之间的沟通就好像是通畅的绳索，想要沟通顺畅，必定是没有任何的心结。必须是一根根独立的绳索。这要怎样才能做到？是今天我们要探讨的问题。
索拉是高中在读生，她天性胆小。好不容易，有一群谈得来的姐妹。姐妹做什么，她就会做什么。时间久了，当她回想和朋友一起的经历时，发现有很多事情都是自己不想做的。于是，她决定与她的姐妹分离一段时间，去想一想自己真正喜欢的是什么。不再因为姐妹们做什么，而自己也跟着去做。这样对自己实在太不负责了。
在她一个人独处的时候，发现自己并不喜欢疯疯癫癫地闹腾。她是可以静下心来，去解开每个打着结的绳索的人。后来，她回到了她姐妹的队伍中，依然一起做很多事。但是后来的她有一个完整的、，独立的自我。明确地知道自己要的和不要的。也就是说她的内心有自己坚持的信念。
心理咨询师认为，所有的人际关系，都亲密无间，那一定会出问题。保持一定的距离，让距离产生美，不也很好吗？ 上海心潮心理咨询中心
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