“上网课”“手机打卡完成作业”“刷手机看视频”“玩游戏”……由于暑假期间孩子们会长时间接触手机、电脑、平板等电子产品，持续近距离用眼强度加大，导致近视更易发生及发展。暑假即将结束，记者走访了市区的医院和各个眼镜店发现，店内出现了扎堆配镜的现象。
工作人员正在给顾客做检查
“学生族”扎堆配眼镜
8月16日中午，记者来到了市区长沙光学眼镜店，在店里有不少家长带着孩子来检查视力、配眼镜。
开学上五年级的周宇正在戴着一副试镜架感受度数合不合适，据周宇的妈妈介绍，周宇寒假的时候刚配的眼镜，一个暑假过去，“他说戴原来的眼镜看不清楚了，一开始我还没在意，这快开学了，怕他看不清黑板上的字，所以带他来测一测，没想到涨了一百多度。”周宇妈妈生气地说，周宇暑假在家不是看电视就是看平板，要不然就是看手机，眼睛没有一会儿闲着。
“之前也没听她说过看不清楚，直到前几天带她体检，医生才告诉我孩子近视了，我才带她来配眼镜。”正在为女儿挑选镜框的吴女士也万分焦急地说，女儿今年刚七岁，可能是在家里各种电子设备轮番使用导致的。
近视患者低龄化
记者走访市区多家眼镜店发现，眼镜店内人头攒动，多位家长带着孩子来配眼镜，几名店员导购验光、配镜忙得不可开交。“每到暑假快结束的时候都是我们最忙的时候，尤其是下午五六点稍微凉快一点的时候，家长们开始带着孩子来验光配镜，有时候还要排队。”光明路一家眼镜店的店员表示。
不仅如此，据工作人员介绍，近些年，来配镜的孩子年龄越来越小，最近经常有七八岁的孩子来配眼镜，也有一些孩子一个暑假过去眼镜度数增幅很大，涨50度至100度都是常有的事。
对于这种近视逐渐低龄化的现象，亳州市中医院眼科主任张育红表示，经常盯着电脑或者电视看、看完之后不休息、熬夜、坐姿不端正等生活习惯都会导致近视的发生。
生活习惯很重要
张育红提醒各位家长要时刻注意孩子的眼睛，尤其平时坐姿要正确，每隔三四十分钟让眼睛放松放松，一旦发现孩子近视，在专业全面的检查、准确诊断后，个性化地给予治疗，针对性地制订近视防控方案。
“建议在暑期开学前让孩子做一次全面的视力检查，否则开学后有看不清楚黑板字或者眼睛经常疲劳的现象就会耽误孩子的学习，如有近视的趋势可以及时的调整，以免发展更严重。”张育红表示，在平常的生活中应多给孩子增加点户外运动，一天最少两个小时，并且控制电子产品的使用时间，一天半个小时足矣。
在生活中需要多加注意眼睛的休息，平时多注意做眼保健按摩以及多看远处。此外，培养孩子合理的饮食习惯，少吃甜食。青少年应多食用豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物，保证每天钙的摄入量，在强壮身体的同时，也可以减缓近视的加深。
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